迎接熟睡醒來後的Q彈緊緻臉部按摩&伸展運動
促進膠原蛋白增生的蘭芝膠原蛋白QQ操
夜間敷上LABEIGE睡美人香氛水凝膜後,別忘了為臉部肌膚做按摩,簡單幾步驟就能使臉部肌肉緊實,促進細胞活化,並同步幫助膠原蛋白合成的功效。
一早醒來,迎接你的是Q彈緊緻的美麗臉龐。
準備動作:深層按摩預備
雙手握拳,準備利用指關節幫臉部做深層按摩。
步驟1:喚醒膠原蛋白
如同運動前,我們一定會做暖身運動,所以這個動作是幫助我們「喚醒」臉部的膠原蛋白
用指關節在臉頰畫大圈,畫3-4圈,向上推時需要一點力道。
步驟2:膠原蛋白有氧操
提高血液活氧量,讓膠原蛋白有能量再生
由咀嚼肌由下往上推滑到咀嚼肌凹槽處)輕輕往上頂,並在穴點停留3秒,此動作重複做3次。
步驟3:重訓肌力操
重點加強,改善臉部膠原蛋白的好體質
由嘴邊肉由下往上推滑到眼珠正下方,輕輕往上頂,並在穴點停留3秒,此動作重複做3次。
步驟4:舒緩收心
運用食指/中指/無名指的指腹,由鼻翼兩側滑至耳上,左右兩邊的臉龐一起做,並重複3-4次。