2024-11-23
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每天補充的是纖維還是熱量?「新纖植送」你的補纖聰明選

根據統計國人一天平均只攝取14g的纖維，遠遠不及健康飲食建議的數量：一天纖維需補充25~35g！而且補充纖維的同時還得注意熱量！不少高纖食物...
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