曾沛慈從《超級星光大道》選秀出道、一連投入戲劇《終極》系列拍攝，「雷婷」一角更讓她「男女通吃」成功擄獲青少年，挾著高人氣回歸歌手身分發片，這10年來她對工作追求完美、求好心切，但容易緊張的個性，加上演藝圈高壓力，讓她每回演出都成為焦慮小姐。
她去年突破角色框架，接演《在一起，就好》轉型都會談情說愛，為求演出、收視率好成績，心理高壓卻嚴重影響生理，導致她臉頰到下巴冒出大片膿包、宛如「釘仔」的痘痘，她啟動搶救「面子」大戰，看了4家中、西醫，跑了5家護膚中心都無效，眼見開拍在即，最後聽從醫師指示「吃避孕藥來調整賀爾蒙」，她每日按時吃藥，無奈吞了3個月仍不見好轉，自嘲：「我根本是人體實驗室，嚐百草。」
那陣子她自覺「沒臉」見人，除了工作，徹底實施謝絕見客，她回憶：「我變得極度自卑，朋友怎麼邀約我都不出門。」男主角鍾承翰完全不介意，溫暖安慰：「人臉醜沒關係，心美就好啦。」讓她好氣又好笑；日前得知對方將成為爸爸，她傳訊恭賀「姨媽好開心，你清單趕快開來」，興奮著要為肚裡的嬰兒採購用品。
現在的她恢復好面容，可是歷經砸錢買保養品、打痘痘針、心情焦慮等煎熬，更成為同事口中的「護臉良醫」，笑虧她「曾沛慈嘗試過很多方式，可以去問她」；她每隔2周去做臉、用適合自己膚質化妝品，飲食上也大幅調整，戒掉最愛的麻辣火鍋、奶茶，開心皮膚漸入佳境，自豪說：「最近大家看到我，都說我變得很漂亮。」
工作上她也試著放鬆，坦言對於新專輯《我愛你 以上》成績相當在乎，關切新歌排行榜，也苦惱新歌是否唱得不夠好，但適時地對自己喊話「不要把所有責任都自己扛，Let it go.」面對8月首場大型售票演唱會，她上周結束簽唱會後，進入閉關備戰彩排；師姐郭靜日前宣告從老東家福茂「畢業」，近來受封「福茂一姊」，她急忙否認：「我不是！遇到問題還是會請教她，彼此常用訊息互倒垃圾，能安定我們的力量。」
