JR紀言愷28擔任體育署「呼朋引伴跑步趣」活動代言人，和全校師生400多人一起跑步玩趣味活動，宣導跑步的樂趣和重要。如今他健美的身材不是苦練多時而成，他表示剛開始健身的時候，曾經在健身房遇到周杰倫(周董)，周傳授了讓身材可以在視覺上看起來更壯的密技，卻被吳建豪打破。
周董對JR說：「你要曬黑，黑了線條就好看，練健身才有用。」周董還以自己為例，告訴他黑了之後看起來就會線條明顯比較壯，省力很多。於是JR很努力的曬燈和太陽，讓自己達到效果，沒想到他天生白皮膚，想盡各種辦法都不成功，正感到沮喪時，遇到吳建豪，吳卻對他說：「你要認命，我們這種白底的膚色，永遠都曬不黑，只能比別人更努力練。」JR笑說，聽了對方的話，自己終於看開，不再期待曬黑，而是靠扎扎實實的健身練出線條。
愛運動的他聊到自己的呼朋引伴跑步經驗表示，但也提到要慎選陪跑的朋友，他爆料，有一次和歌手李佳薇一群女生一起跑步，一下子就要休息，最後甚至跑到永和豆漿吃起豆漿消夜，完全把跑步忘掉，他更加碼爆料李佳薇跑步時會邊跑邊唱歌，肺活量驚人。
