報導：徐桐炘 圖：石智中攝影
45%／想飛／張家豪／單純、直接，執著並堅持於一件事，再累都會咬著牙，更相信「未來不是夢」
29％／盛夏光年／康正行／剛出道時不多話、不懂溝通，對外表沒自信，但不會想太多
25％／陽陽／黃紹恩／學生時代的自己，徬徨、壓抑又愛逞強，常自我武裝，不讓別人看到脆弱面
11％／夏天的尾巴／陳懷鈞／年輕時想去哪兒時「說走就走」的熱血，可惜因學生演員身份沒太多機會
張睿家出道15年首度出版寫真書《讀家記憶》，從去年初訂下目標，策劃、拍攝，半年後開始挑照、撰寫文字，甚至將手寫筆跡印在書上。想過出一本單純的寫真書，分享如何維持身材，考慮在日本取景，但不甘於只是在美景中拍下美照，他決定回到當年讓他拿下金馬獎最佳新演員獎的《盛夏光年》拍攝地–花蓮，希望帶著粉絲和他一同搭乘時光機，在充滿炙熱青春的原點，和他一起尋找演戲的初心並看見15年來的轉變。
和花蓮的緣分極深，除了大銀幕處女作，往後又在當地演出《到不了的地方》、《愛。回來》、《軌道》和《星座愛情雙魚女》，再次走訪取景地，當年拍攝《盛夏光年》海報的美式餐廳已經變成民宿，但透過朋友接洽後，成功入內拍攝，坐在同張椅子上，他表示：「沒想過33歲會再回到這個地方拍寫真。」
張睿家表示當下其實五味雜陳：「回想起來覺得這一切都很不可思議。」自認當年還太青澀，又因為先拍過電視劇，表演模式被固定住，電影開拍前被導演「調很久」才能自然演出，也因此慢慢喜歡上演戲，但他大多時候仍是遵循導演指令演出情緒，後來知道演員也需要學習上課，「才能讓角色更飽滿、更有層次。」
盛夏光年的青澀 長大就回不去了
「那時候自己的狀態可能就很符合這個角色。」張睿家也不禁感嘆，這或許是「長大」了的他再也回不去的心情，如今的他努力適應不同類型的作品，為了每個角色做研究，在拍片前特地融入情境，他也變得更敏銳，喜歡觀察周遭每個人，「不能只顧著自己在演，沒有接受對手戲演員的回應，這樣觀眾也無法感受到互動和溫暖。」
高二開始從事演藝工作，張睿家坦言：「當年只是『好奇』和『試試看』的心態。」沒想過會在這行待下去，但因為《盛夏光年》被注意，10多年過後，脾氣和個性都轉變許多，不僅心態成熟，現在對演戲也有更多想法、更細膩，之前因拍攝《動物系戀人》再遇合作過《七年級生》和《愛情合約》的賀軍翔，2人都驚訝光陰的飛逝，但也看見彼此成長。
工作之餘，張睿家盡量讓放慢生活步調，拍完戲除了讓身體休息，也會去花蓮找朋友玩，他表示都是拍戲時認識的圈外好友，他在他們面前脫下明星樣貌，彼此沒有距離的釣魚、山上玩水，能在花蓮完成寫真書拍攝，也全靠當地好友幫忙，他借到一台大車，並發揮許久沒開的手排技術，載著團隊走訪花蓮各地，包含磯崎海水浴場秘境海岸、晶英酒店旁老教堂、鹽寮海邊和好友開的林記烤玉米等景點。
主角拍寫真兼任司機 眼睛畏光全靠意志力
4天時間從勘景到拍照，張睿家全程參與並擔任司機，途中還因妝溶在眼裡，導致一路上眼睛都有點畏光，他笑言是用「意志力」將車子開到各地，自我喊話：「我要撐下去！」這大概也和他運動員出身的個性有關，學生時期當拔河選手，手常因摩擦而呈現「燒焦」，但無論再苦都得撐著，也讓他做任何事情都格外有毅力。
張睿家也有過徬徨時刻，25歲時覺得還有時間揮霍人生，「走一步算一步。」徹底鬆懈生活紀律，享受和朋友度過夜生活，卻發現體態逐漸走鐘，一直照顧著他的經紀人周美豫雖然沒有多說，只是稍微用口頭提醒，他才終於警覺：「怎麼會變成這樣？」下定決心減肥，強制節食並狂跑步，用不健康的方法一口氣從82公斤瘦到68公斤。
之後因朋友接觸健身，張睿家和健美選手一起訓練3個月，學會無油增肌飲食，那段日子也全憑意志力度過。他表示因為自己腹部容易長肉，過去裸露戲的需求也不多，從沒特別練過肌肉，但健身完疲憊時只能吃水煮雞肉和花椰菜，最後已食之無味，只是把食物放嘴裡再配水灌進食道裡，幸好成果極佳，他笑說：「26歲第一次有腹肌，提醒自己不要再回去不規律的生活，但也從此走上健身不歸路！」
年幼時其實是個「小胖弟」，如果回到過去和當時的自己說一句話，張睿家會說什麼呢？他靦腆笑說：「小時候的胖不是胖。」他表示小時候真沒想過走入演藝圈，志向一直都是當體育老師，小時候絕對無法想像自己長大後能和任達華、林熙蕾共演作品，看見他們時覺得：「這是夢嗎？」直到現在他仍認為這是「美夢成真」，也想告訴所有孩子：「每個人的人生都有無限可能和希望。」
貓系戀人從朋友做起 「練愛」學送花變浪漫
如今他擁有精實身材，拍《讀家記憶》前還特地做高有氧運動、練拳擊，只為讓粉絲一飽眼福，也為自己做個紀錄，書中包含15套造型、15個截然不同的張睿家，有復古西裝、休閒服，當然少不了秀出精壯肌肉，泳池畔只穿三角泳褲呈現陽光大男孩的模樣，另外還有身穿底褲躺在床上的性感造型，絕對能讓影迷們感到驚艷，他也大膽露出腰下老鷹刺青，其實那是為了擋住胎記而刺，選擇老鷹圖案則是因：「很愛自由不喜歡受拘束。」
不過最近播岀的偶像劇《動物系戀人》中，張睿家不是老鷹，而是霸氣的「狼系」戀人，對想追求的「獵物」非到手不可，只是現實中的他個性隨興，愛貓又要求乾淨的他自稱是「貓系」情人，另一半是從朋友當起，需要有共同的話題和興趣，還開玩笑說：「太有挑戰性的話，我可能不想得罪對方！」他也自認感情中不浪漫，送禮總是送對方需要的東西。
但就像劇中的口號：「一起練愛吧！」張睿家和女友黃安若交往多年，現在開始嘗試改變，「就算送花對我來說有點浪費，但對女生來說是很浪漫的行為，所以我會試著送花。」儘管不是霸氣男人，就連出門旅行行程都讓女友決定，他仍有「很Man」的一面，一肩扛起家中所有「苦力活」，還會堅決告訴對方不要吃微波食品，希望女友也能跟著吃得健康。
在戲中是一個孩子的爸，張睿家也對孩子很有一套，去教會時經常幫忙帶小朋友，還有孩子看到雜誌上有他的照片時，天真說：「睿家哥哥怎麼在這邊！」不過他對婚姻大事不著急，目前訂在2、3年後，想了一下又說：「提早也說不定！」但為了對自己、家庭和粉絲負責，目標其實很簡單：「希望能再拍出一部代表作。」他還有一個導演夢，現在看劇本時腦海中會有畫面，但只能照著導演的版本走，未來也期盼能拍出屬於自己的影像。
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