日本女星綾瀨遙擁有清純外貌與34F傲人上圍，被粉絲暱稱「奶遙」，還多次榮登日本「最理想女友」冠軍；加上她在日劇《魚干女又怎樣》的天然呆萌樣，受到不少粉絲喜愛。但日前32歲的綾瀨遙推出第12本寫真集《Breath》，不僅豐滿上圍明顯縮水，連腰線都變成直線水桶腰，過去的曲線美不知去向。而她去年曾為NHK奇幻古裝劇《精靈守護者》狂健身，充滿女性魅力的身材曲線疑因此崩壞。
據了解，拍攝《靈》劇時綾瀨遙曾透露她為武打場面付出許多心力，操肌菜單包含每日伏地挺身200下、仰臥起坐150下，都是相當需要肌耐力的動作。不過本報記者向健身教練詢問後，教練表示，因胸部主要由脂肪組成，若在訓練後出現「消風」情形，可能是因為過程中體重下降，卻未及時補充蛋白質所致；教練也提到，「消風」原因也包含伏地挺身動作錯誤，同時又依每人體質有不同程度的影響。一般胸肌經肌力訓練強化後，應可達到幫助支撐女性胸部效果。
