別再放任不管！水腫腿的進擊
幾乎每個女生都有「水腫」的困擾，但絕大多數人都可能抱持著明天應該就消了吧？！而放任不管！NG！尤其大魚大肉的重口味飲食，水腫又更趨嚴重了，快來從靜脈按摩與生活習慣、飲食調理開始下手吧！
不知不覺中的生活小細節，其實就是水腫元凶？！
□ 基本上沒有運動習慣！對於運動不擅長也抱持懶散的態度！
□ 不論是站或坐著工作，整天下來幾乎沒有舒展筋骨的時間！
□ 喜歡重口味食物，例如：重鹹、重辣，且平時水也喝得少！
□ 喜歡吃生冷食物，例如：冷飲、冰品，且手腳總是冷吱吱！
□ 以少吃肉類、魚類的減肥方式，導致蛋白質嚴重攝取不足！
