Q：出外旅遊時常常因蔬果補充不足導致排便不順，多喝蔬果汁可以改善嗎？

A：外出旅行因為水土不服、環境或是飲食不均衡的關係，等導致排便不是很順暢的狀況，其實只要多注意蔬果及膳食纖維的攝取，但攝取之餘也要注意水果甜度是否過高，以免造成肥胖狀況。
SAM老師試用小分享 方便攜帶的蔬纖粉，含有大漢酵素菁萃及蔬果精華，更搭載了芽孢乳酸菌及5種綜合酵素與膳食纖維，每日一包搭配冷水沖泡，可爾必思般清爽口感，可幫助肚肚順暢喔！

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Q：想要在日常保養中補充膠原蛋白，究竟該飯後吃還是空腹吃？

A：該營養食品如含有脂溶性的維生素，或膠原蛋白可藉由維生素C來促進生成時，基本上在餐中或餐後食用即可，如都不知該如何食用時其實在餐後食用算是較為恰當，但還是要以標示來食用為宜。
SAM老師試用小分享：方便食用攝取的膠原蛋白和綜合維生素錠，富含容易吸收的低分子膠原蛋白及維生素C、B1、B2、B6、菸鹼酸等成分，一天三錠於餐前或是餐後搭配水食用即可，可幫助人體攝取所缺乏之營養素。

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Q：聽說香蕉可以幫助睡眠，所以睡前可以多吃一點香蕉？

A：香蕉內含有色胺酸是可以幫助人體安定神經之物質，而香蕉皮的色胺酸含量又比果肉高，但因不可能直接食用香蕉皮，且香蕉也有相當的熱量存在，所以睡前其實不太建議食用大量的香蕉，可於睡前做做伸展操，或是泡個溫水澡等等來幫助睡眠為宜。
SAM老師試用小分享：特殊的雙色錠狀，內含有香蕉皮萃取物，富含膳食纖維、鈣、鎂、鐵等營養素及5-羥色胺酸、多巴胺等營養成份，白天吃，能幫助精神奕奕、生活放鬆，睡前食用則幫助好入眠，也不怕攝取過多的熱量喔！

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Q：瘦身時除了少吃多動、避開高熱量食物，還有其他方式嗎？

A：瘦身大都是為了維持身形、體態及健康，除了避開高熱量食物及多運動之外，還是要注重飲食均衡、並適當攝取油脂，此外澱粉也可以糙米、蕎麥來更替食用，當然基本原則還是多動多健康喔！
SAM老師試用小分享：透過專利技術科學萃取的3大自燃成分：瑪黛茶 、瓜拿納、菸鹼酸鉻，幫助促進頑固囤積的自燃力，可一天一包於餐前30分鐘配水食用，如需加強者可兩包，來幫助體態管理喔！

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Q：想要展現好氣色，除了勤擦外用保養品外，飲食的部分可多補充什麼？

A：保養品雖可幫助肌膚補充所需的水份、養份、並提升防禦力，但從體內進行保養也是相當重要的，平日多喝水、飲食營養均衡、少熬夜、勤運動等等，都是維持絕佳好氣色的方式喔！
SAM老師試用小分享：擁有良好的代謝與消化道機能，對肌膚保養來說是相當有助益的，該產品內含10倍菌數、4大消化酵素與3大寡糖，可促進消化代謝，維持消化道機能，體內保養作好了，肌膚自然散發好氣色。

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Q：春天的氣候忽冷忽熱，肌膚乾燥狀況很明顯，保濕該怎麼做比較好？

A：逐漸回暖的春季，肌膚的油脂分泌會稍稍增加，這時除了可開始使用清爽度高的潤澤保養品之外，也可搭配具有補充保濕功效的食品來輔助，體內、外相輔相成更加得宜。
SAM老師試用小分享；是以吃的玻尿酸為主的美容食品，每天可 1-2 包配水食用的來簡單保養，含有LPL-137®導水乳酸菌、玻尿酸、膠原蛋白、莓果多酚等，幫助打造晶瑩剔透、好上妝的完美質感，由內而外給予更加彈、透、潤的好膚感。

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