報導蔡琛儀 攝影石智中
丁噹推出全新專輯《愛到不要命Die Lovin’》，正是不服輸、有「拼命三娘」之稱丁噹的寫照，以她真實的感情故事與愛情觀為主軸，從剖析自己、面對自己、和解自己、也治癒自己，在音樂裡坦然地去面對脆弱，勇敢接受不完美，擁抱傷口，才能發現缺憾中的美好，再找回最初的自己。
不論在生活、感情方面，丁噹是個有始有終的人。新歌〈有什麼不敢面對〉道出她感情上瀟灑的一面，她上段戀情是遠距離戀愛，交往4年分手後，獨自買了張機票到前男友住的城市散心，對正處於情傷的人來說，此舉儼然是強逼自己狠狠撕開傷口，但她對此很豁達，「很多人都怕做兩人做過的事情、吃吃過的東西，但我是那種結束後會重新一個人去做那些事，曾經兩個人一起經歷的每個階段，後來一個人回味，邊吃邊哭，像是跟曾經的自己和解。」
自我療傷才能自我和解
對丁噹來說，在一段戀愛中經歷的每個階段，都有著很多美好的回憶，「很多人感情結束後會帶著怨恨，沒法真正讓自己回復到飽滿的狀態，但做了這動作可以擁抱自己、跟自己和解，也是可跟自己說『我是有始有終的』，就沒有留下什麼遺憾。」這段療傷之旅，也是要讓她原諒自己，讓傷口徹底癒合後，才能做好準備迎接下一段戀情。
不過單身12年的她笑說：「我已經準備好很久了，但就是一直沒遇到！」也因此，〈有什麼不敢面對〉原本的歌名叫做〈我不留戀〉，但丁噹後來覺得原先歌名意義太過肯定，「〈有什麼不敢面對〉比較留下一些想像空間，有更多的感受和面向，除了要面對別人，還要面對自己。」
求緣份不能隨遇而安
仍渴望戀愛的丁噹，這些年因工作因素拜過不少月老，新專輯中的歌曲〈都是月老惹的禍〉，是否在怪月老至今仍沒幫她牽到好姻緣？她開玩笑說：「當然會啊！」但她說，想求姻緣最重要的還是在自己本身，「不是那種隨遇而安，隨便給都好，要心裡至少有一些條件，用這個條件再去認識男生，不是認識了就在一起了，還要把認識的過程拉長一點。」
那她自己有設定好另一半條件？她馬上脫口而出：「帥是一定要！」也希望對方能夠散發有自信的氣質，還要懂得生活，「不是一定要買什麼東西，是兩個人平常有空可以去買菜煮飯，週末沒事就逛花市、看電影，可以喜歡工作，但要懂得安排，不能所有時間都在工作。」另外她也希望另一半要有愛心，平常會跑去育幼院、安養院的她，自然也期望未來男友對於社會事務有一定的熱心，抽煙酗酒更是絕對不能接受。
適應孤單從小被迫獨立
現在的她相當適應孤單，從小她因父母離婚，養成獨立個性，離家、來台灣工作也都是自己一個人，不過她強調獨立是「被迫」，並非自願，「沒有一個小孩想早點獨立，這東西不是你自己能決定的事情，只好學會接受，去完同學家回來還是會很難過，現在常常還是拎著箱子跑，我覺得我很像遊牧民族。」她接下來想挑戰一個人出國旅行，計畫6月去泰國清邁。
專輯名稱《愛到不要命》，丁噹除了可以對愛情「不要命」，為了工作，她2016年在小巨蛋開唱跌落舞台，仍「不要命」地繼續唱；為了進入角色，替音樂劇《搭錯車》劇中阿美角色，拼命寫出數萬字的自傳小說；可以為了自我挑戰，列出十大挑戰清單，山下海極限運動樣樣都「不要命」嘗試；可以為了減肥，在跑步機上邊跑邊哭不要命撐下去。
「不要命」見義勇為嗆色狼
正義感滿滿的她，也曾有見義勇為「不要命」的時候。她透露以前在pub駐唱時，曾遇過夥伴被喝醉的男客人從後方熊抱，且手還環在女生的胸部上，同事回到後台一直哭，問清楚原因後，大家氣不過，立刻找到男客人所在的包廂糾出去教訓一頓 。不過礙於怕店家事後被找麻煩，最後節目總監叫他們全部去跟客人道歉，還招待客人酒水，讓她有些無奈，「現在重新想想，忍一時風平浪靜，但當下確實很生氣，而且是男生的錯，沒有禮貌，每個人都氣到，但我也覺得，女生要有多點防備心。」
13歲父母離婚，17歲就開始工作，提前成長為大人的她，也因過去在工作方面對自己要求非常的高，「過程中都會不斷提醒自己不要做錯、不要鬆懈，會給自己洗腦，對自己有要求。」當時的她熱愛工作，完全是工作狂，平均約兩天就要飛一個城市，身體逐漸吃不消，某次她一整個月都在南、北飛來飛去，她嚴重便秘，在馬來西亞飯店的馬桶上蹲了三、四天仍沒有便意，痛苦到全身冒汗。
Box 丁噹的自然養生法
現在的她懂得把工作時間排得鬆一點，也會安排自己每個月都要回家一趟陪家人，壓力太大時就會去公園走走，由於她出道時身材偏肉感，常強迫自己勤去健身房瘦身，現在也懂得放鬆，不再像過去太過在意身材徒增壓力。她現在也會做瑜伽、伸展，還有跳騷莎舞，幫助雕塑體態，也增加更多女性魅力，她笑說雖沒有招來桃花，但因此增加更多男粉絲。
此外，她平常為了預防水腫，吃東西也非常清淡，丁噹相較於出道時的身材瘦了不少，現在她很少吃澱粉，頂多早上會吃麥片，晚上煲湯喝時再把麥片弄成鹹麥片粥，運動前吃一些澱粉像是地瓜或飯幫助消耗卡路里，運動後吃雞胸肉或牛肉；為了保持皮膚濕潤度等，每天都會補充魚油和維他命B、C；平常她偶爾會在家泡澡，加入有生薑、薄荷成分的泡澡劑，幫助緩解手腳冰冷的症狀，且她也幾乎不吃冰的東西，連冰箱冰過的飲料也要等到退冰後才喝。
保養方面，丁噹現在追求使用天然保養品，工作完回到家第一步就是先用椰子油當卸妝乳液，眼脣部分再卸一次，最後再用卸妝乳稍微補強，隨後直接進浴室洗臉；洗完澡後，趁著毛孔張開時，再用純天然的玫瑰或柑橘純露當化妝水，乾了再上一次純露，重複三次後使用仙人掌精華液和植物精華油調理痘痘，再以植物凝膏當作保濕乳液，幫助肌膚鎮定和保濕。
