四天削肉2.5公斤!李建軒超目標「冰塊盒腹肌」

李建軒日前為黑糖珍珠奶茶店擔任一日店長,險些造成士林夜市癱瘓,大啖風味絕佳的珍奶後,李建軒立馬投入生酮飲食的瘦身行列,每天只吃一餐,且絕對不碰澱粉,結果短短4天就瘦了2.5公斤,他開心說:「希望擁有冰塊盒腹肌!」活動結束立奔健身房,笑說:「享受美食也要行動想瘦!」

李建軒近期為籌備下一張專輯開始進行生酮飲食,擁有42吋大胸肌的他,採「斷食法」瘦身,一天只吃一餐,以有效補充身體所需能量和營養為主,且嚴格規定以一個餐盤來限制,「不然將一天想吃的所有東西都塞在同一餐一樣會胖!」訓練過程中補充高蛋白、完全不吃澱粉,180公分的他,4天內體重從78.1降至75.6,大約2.5公斤的幅度,希望練出「冰塊盒腹肌」再戰歌壇。