王欣晨挑戰「絕食」3天!曝狂瘦3公斤秘訣

王欣晨推出新數位專輯,日前忙拍攝新歌MV。(歆動音樂提供)

王欣晨(Amanda)近來忙宣傳新數位專輯《知己》,同時正拍攝新歌MV,日前在1天內拍攝新歌〈兩人〉、〈謝謝你在我身旁〉的MV,早上6點開工,她賣力演出,拍攝過程順利,原本預計近午夜才收工,提早於天黑收工,團隊大讚效率超高,她提到在拍攝前,為了展現最佳體態,嘗試絕食3天。

她分享在片場若真的餓到沒力氣,僅吃一點巧克力來提振精神,「近期已經減至一天只吃一餐,再堅持一下,希望在MV作品裡留下最佳狀態」,她不只控制飲食,還勤練皮拉提斯,王欣晨認為皮拉提斯很有挑戰性,「喜歡皮拉提斯是因為它看似很簡單做,但其實很難,雕身材跟拉筋對跳舞也很有幫助。」

她目前已成功瘦3公斤,體重約45公斤,直言瘦身仍要再接再厲。適逢中秋節,她與家人歡慶烤肉聚餐,她當天幫全家人烤肉、夾菜,自己卻只吃了幾口就忌口,頗有毅力。