女人一生中會經歷三次身體變化，尤其30歲開始，女性必須正視壓力生活帶來的問題、隨著歲月流逝的青春、女性獨有的煩惱，特別是迎向45歲後會產生的惱人情緒，李昀真中醫師分析，以中醫臨床案例來看，熟齡女性最常遇到注意力不集中、體力下滑、氣虛，而該如何才能優雅又從容地度過熟齡階段呢？
調整日常生活 落實計畫不馬虎針對優雅地度過熟齡階段，
李醫師分享四步驟：保持睡眠足夠 養成運動習慣 調適心情 攝取所需養分
其中又以「食補」格外重要，李醫師建議平時可以適度補充香蕉，黑豆、乳製品、魚肉、豆類、番薯等。李醫生特別指出，女性體質陰虛，因此「補氣」強化身體機能運作更顯重要，身體氣一定要足，循環才會好，可藉由攝取高麗蔘、白术、茯苓等保養身體，氣足後好氣色跟著來。
正官庄和愛樂 呵護自己更愛自己全球第一人蔘品牌正官庄特別推出專屬女性的「和愛樂本」，「和愛樂」意為和睦、寵愛、快樂人生，希望能呵護各個年齡的女性，不管是知性動人的花樣年華，甚至是熟齡時期的自信風華。正官庄和愛樂本以「韓國六年根高麗蔘」補氣，再搭配多種傳統草本成分，如當歸、白术、茯苓、白芍、大豆等，補足熟齡女性所需要的養份、舒緩情緒、促進新陳代謝、紅潤氣色，預防女性生理不適、守護健康。
