王大陸近幾年把演藝重心轉戰大陸演戲，日前他首次跨足綜藝節目《高能少年團》，並在節目中擔任要角大展他的運動天賦，很少看到他上綜藝節目，這回跨足綜藝他自認可讓觀眾看見真實自己，陽光、樂觀的特質每每在遊戲挑戰中表露無遺，熱愛運動的他，運動天賦展現的淋漓盡致，努力加上好運，讓他被讚是「遊戲王」。作為綜藝新人的王大陸，在節目中單純、誠實的一面常令人稱讚，嘴甜的他還經常哄得特別嘉賓心花怒放。
製作單位除了找來王大陸擔任要角外，也找來王俊凱、劉昊然、董子健、以及張一山等男星擔任固定成員，5人每集在不同城市接受各種任務和挑戰，「人生十二課」讓5位「90後」少年貼近生活，5人中王大陸和張一山因年紀較年長，每次錄影都會非常貼心照顧其他幾位兄弟，大展暖男的魅力。
