陳艾琳曾陷憂鬱「覺得全世界都在罵我」 看到4個字轉念了

陳艾琳。(狼谷競技台)

納豆、御姊愛主持的狼谷競技台《失落戀花園》探討憂鬱症,陳艾琳上節目分享曾陷入嚴重憂鬱的心路歷程,曾與前MP魔幻力量團員阿翔鬧過婚變風波的她坦言,她有一段時間無法面對人群,每天躺在沙發上看電視,「但我不知道自己看了什麼,只想讓時間流逝,尤其是黑夜的時候」。她甚至覺得全世界都在看她笑話,一出門耳朵就出現幻聽,聽到大家一直在說她不好。

直到有一次她到餐廳打包餐點,回家後打開發現,盒子上寫著「琳琳加油」,她在那個瞬間,覺得自己很愚蠢,怎麼會認為全世界都在說自己壞話,大家還是很溫暖的,說壞話的人只佔一小部分。

後來陳艾琳決定到北非當背包客,窮遊一個月旅費才花7萬元,旅程中到當地人家裡吃飯時,將迪士尼的筆送給主人的小孩們,陳艾琳回憶:「當時他們眼中的開心,我一輩子都忘不了!」她從把快樂帶給別人的過程中,找到自己的價值。

張克帆。(狼谷競技台)

張克帆也分享陪伴老婆雙兒走出2年黑暗低潮的經驗,他透露兩人交往期間,雙兒曾罹患憂鬱症,在那段黑暗時期,他一結束工作就立刻回去陪她,曾有一次回家找不到人時嚇壞,以為她一躍而下跳樓了,後來發現雙兒躲在衣櫥角落一直哭,他就坐在身旁陪她。他認真地說:「很多人以為憂鬱症就是自怨自艾的病,其實並不是,憂鬱症是真的會死人的。」

但他不改搞笑風格,話鋒一轉,提到當時雙兒生病時,常用洗碗轉移注意,痊癒之後,變成都是他洗,「老婆說她當時洗太多,現在當然換我洗」,還說她走出黑暗後,擁有更強的能量,變得很吵!笑翻全場。

本集《失落戀花園》將在本周六(12月15日)晚間10點,於中華電信MOD 210頻道,與聯維、寶福有線電視頻道168台播出,來賓包括張克帆、陳艾琳、劉玳妍,與海苔熊等多位心理專家,一同探討憂鬱症議題。