《舞力全開》第八季明星舞王舞后爭霸賽第一回合本週將開打！節目中邀金曲歌后李愛綺擔任合作出題老師，而晚登場的三位藝人選手—凱莉、唐玲及班傑，他們誰能搶成功搶下高分，贏得評審青睞？
曾參與「實習醫師鬥國標」特別企劃、以輕快恰恰深受評審好評的班傑，今晚他特地與金曲歌后李愛綺求情表示「能不能別再出恰恰的歌曲？上一次跳過恰恰之後發現真的太難了」，好心的李愛綺便出了一首鬥牛歌曲，讓他開心得頻道謝。
班傑提到，這次練舞的時候，老師常拿一個小方框叫他踮腳罰站在裡面兩分鐘，原來是因為他腳踝沒力，導致姿勢站不正確。話才剛說完，Gino便拿出小方框要求班傑現場示範一下練習狀況，沒想到班傑撐不到20秒就宣布失敗。侯怡君看到後也驚訝：「這個框框真的很小耶。」
不服輸的班傑慫恿Gino上來嘗試，沒想到Gino不僅站得又穩又久，結束之後還偷偷表示「其實之前學國標的時候我也花了3個月用這招練腳踝」，讓侯怡君恍然大悟：「原來是以前有下過苦功的。」
此外，曾在「女神降臨國標爭霸賽」特別企劃以精湛舞藝贏得MVP的唐玲，這一次為了在季賽奪得好成績，賽前便頻頻與老師增加練舞時間，不過唐玲則向主持人控訴睿洋老師其實是「控制狂」，在練舞的時候什麼都要管，連她的「神秘地帶」都要管，讓侯怡君及Gino驚訝地詢問原因，睿洋老師才表示「其實是因為跳舞的時候她都手開腳開的，這樣很不好看，所以我希望她把大腿內側夾緊，讓整個線條出來更漂亮、更有女人味！」而在解釋之後才讓眾人恍然大悟老師的用心，《舞力全開》今周六晚上十點播出。
