蔡淑臻日前上中天《麻辣天后傳》錄影，當天主題「當明星好難！我不幹了！明星們轉職後的吃苦人生！」蔡淑臻在節目上也侃侃而談當年從模特兒轉職當演員的心得，不過她一登場，立刻被主持人利菁逼問她的感情狀態，只見她淡淡地說：「人生嘛，就這樣！」一旁的助理主持人李懿追問：「還在一起嗎？」蔡淑臻笑罵：「妳問就不一樣！」作勢要勒住李懿模子，逗得現場笑翻。
蔡淑臻從19歲開始接觸模特兒工作，後來接到邀約，跨足戲劇《名揚四海》演出後，正式踏入戲劇圈。自認模特兒工作壽命短，人總有一天會年華老去，當時轉職撞牆期超過7年，「模特兒肢體都是有修飾過，例如拿書的樣子，模特兒跟正常人就不同，加上當時大部分工作都還是模特兒，很難同時做一個成功的模特兒與演員。」
節目中她也提到，當年靠著《犀利人妻》裡的「何愛琳」一角，讓她入圍金鐘獎女配角，卻沒想到「入圍才是痛苦的開始」，她坦言，入圍很心虛，因為當時對演戲還懵懵懂懂，上課學習後才深入了解演戲這份工作。後來接下《鑑識英雄》演出，因詮釋戲裡的「楊茜」一角而演技大爆發，更重拾對演戲的信心，也入圍第50屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，幫她逐漸找回對演戲的自信。
