台灣最大女力媒體女人迷28日晚舉辦3月女力壓軸活動「第三屆全球女性影響力論壇」，活動以「突破限制，開創 新局」作為主軸，多位講者分享自身經驗，互相交流突破限制的經驗與方法，鼓勵與會者勇往直前，開創新局追求更好的未來。第51、52 屆金鐘獎新進演員獎得主連俞涵、陳妤擔任女力響應大使，兩人首次同台分享如何突破「新人」限制、開創新局。
連俞涵剛推出新書《一邊夢遊 一邊鎌倉》，出演的新戲劇作品《一千個晚安》也將播出，演藝之路越來越順遂， 聊到自己面對的限制，連俞涵說：「剛開始演戲時還是新人，跟前輩演員對 戲時是很緊張的。可是這份緊張，反而讓我在到現場之前卯足全力去做功課，找到所 有可能的表演方式，現場導演調整時，我就會有其他的表演方式可以表現。我認為面對限制時，害怕緊張是一定會有的，不過這不完全是壞事，反而可以督促我更努力做準備。」
連俞涵也分享，「在台灣常常聽到女演員的年齡限制，大家說過了某個年紀，女演員就沒戲可以接了。可是國外不管是哪個年齡的女演員都可以發揮自己的特色。我覺得每個年齡的女人都有自己的故事、都應該被看見，希望任何年齡的女性都不要害怕分享自己的故事。」
陳妤第一次和連俞涵同台，她說看過連演出的電視劇《一把青》，對她印象是「像小白兔，寫的文字很有想像空間」。自己有哪方面曾影響別人？陳妤羞說：「不好自己講啦，但朋友在脆弱的時候、需要我安慰的時候，塞一些我的想法給他們，這肯定影響的。」
主題講發揮自信和影響力，自己是從小沒信心的人？陳妤說，「有沒有自信這個問題慢慢變得範圍過大，很難回答『何時開始』有自信，對我來說，我對每件事情都有一個標準，達不到那個標準，別人誇獎我的時候，我沒辦法全然接受。可是也不是完美主義的方向，因為即便沒得到標準，如果我盡力了，我會覺得『啊，我果然不行呢～再等3、5年吧』」。
陳妤近期演出《我們與惡的距離》，獲得高度社群關注，演出的電視劇《如果愛，重來》也將在4月24日推出，持續推出新作品的她談及限制，「身為一個演員，老實說，我總是認為我自己沒有準備好，撐不起『金鐘新人』的光環。當初參加《我們與惡的距離》選角，我也不認為自己會被選上。可是開拍之後，我調整了我的心態。」
她說，「每當我開始因為『金鐘新人』頭銜而備感壓力時，我會讓自己專注在角色身上，去找到生活中跟劇裡角色狀態相似的朋友，並且模仿她。開始這樣轉換之後，我發現我慢慢可以跟這個壓力共處，調適的方式就是轉換自己，進入角色。，去作品或是《如果愛，重來》還和金鐘視帝視后們合作都是。」
她還想到一個限制，幽默說「皮膚黑就是我的限制」，引來現場一陣笑聲，「我常常會被說女孩子皮膚這麼黑，不要那麼常去運動、不要一直往外跑。之前沒工作的時候真的會聽進去，還上美白SPA課程。」她現在覺得成為自己、發揮自己的特色最重要。
