30歲的劉品言（言言）這半年勤於健身，練出一身魔鬼身材，穿上運動緊身衣的她，E罩杯上圍傲人，完美翹臀曲線讓她自豪可以放上高腳杯，「我的每一吋肌肉都是我的汗與髒話換來的」。她2年來第一次站上體重機，體重約55.8公斤，和以前57公斤體重雖變化不大，但體脂從27降到20.8，現在基礎代謝率1天1300多，讓她開心說：「象徵意義就是怎麼吃都不容易變胖了。」
言言2年前重回健身房，主要因為當時失戀，沒了愛情讓她很沮喪，後來覺得應該做點改變，於是刻意和外界斷聯。剛開始運動時，竟能4天、5天不洗澡，「那時候覺得自己沒人要，反正每天都要運動，乾脆不洗，媽媽也不會管我，加上看到健身房那些筋肉人教練又不是我的菜，所以我把自己搞得很狼狽，大概壞掉2個月才開始意識到應該要打起精神來」。
她以前身體代謝不好又吃過減肥藥，加上喝酒及飲食習慣造成水腫、新陳代謝差等問題，第一階段健身效果不如預期，因此花1年時間排水腫，再花1年排出體內的類固醇或酒精，「水腫應該是我人生最大課題，沒想到讓我克服了，意志力很重要」。這半年來被誇變瘦，她五味雜陳：「我心裡其實在淌血，你們都不知道我花多久時間才有現在這個樣子」。
成功甩肉除了上健身房之外，另一個因素是買房之後，她常吃得簡單或回家自己煮，省著省著，邀約電話和飯局就少了，「主要是不喝酒，不用出去吃飯、不用請客、不用應酬，人生沒有朋友就能瘦下來」。她和六月、張艾亞喜歡小酌，後來她告訴姊妹們，現在長成這樣子都是不喝酒來的，「她們也希望我長得像現在這樣，所以我慢慢的就在她們的群組裡消失」。攝影/盧禕祺
