安妮3個月魔鬼訓練 一舉三得大展好身材

安妮日前背著水鑽翅膀走秀。(鄭博文攝)

正在拍攝電影《狂歡時刻》的伊林俄羅斯美女藝人安妮,日前參加「2019台灣自然健美國際邀請公開賽」女子比基尼公開組比賽,為參加比賽她苦練健身3個月,在後台時被韓國、香港參賽者認出,還穿著比基尼合照,讓她覺得超害羞。

安妮這次健身一舉三得,因健美比賽與將拍攝的寫真書作業,以及正在拍攝的電影都要她身材更纖細,原擔心拍戲撞到比賽時間無法參加,但她決定先報名並到健身房展開雕塑身材計畫,終練就屁股翹、肩膀圓、腹肌好身材。評審大誇她短期訓練成果很厲害,她卻為了比賽吃足苦頭,不僅膚色要用粉底液加深,卸妝時還用了3包卸妝棉,回家洗澡水都變咖啡色。

安妮參加健美比賽大展性感好身材。(圖片提供:伊林娛樂)

3個月內搭配控制飲食,每天熱量控制1300卡內,不吃澱粉,只吃魚、豆腐、青菜,再搭配蛋白飲料,讓她從55公斤降到51公斤,體脂也下降到19。

日前她出席活動走秀,壓軸從舞台升降機登台,安妮背著重約3公斤、2公尺長的水鑽翅膀,穿性感的薄紗透膚水鑽馬甲,宛如天使降臨,但有懼高症的她彩排時還嚇到尖叫,「但一升上舞台,聽到大家都在叫我安妮,聲音大到蓋住音樂,很開心又感動。」