沈文程日前上中視《改變的起點》接受專訪，節目中透露年輕時曾在賣場遇到一對母子，小孩看到到他脫口而出：「他是沈文程、他好好笑！」讓他覺得很受傷。現在回想若當年沒有被小朋友嘲笑，應該已忘掉譜寫好歌的初衷，「不甘心這輩子只當個諧星，儘管餐廳秀很好賺，就算自己寫歌無人聞問，我都要試一試！」 卻也在寫了〈舊情也綿綿〉、〈來去台東〉後，足足等了兩年，詢問發片但到處碰壁。
他表示，當年拿著自己的創作到唱片公司，卻反遭嘲諷：「沈文程像個小丑，出專輯很難宣傳！」但他沒放棄，直到有老闆賞識，一發片就大賣到連工廠都來不及出貨，自己還得跳下來幫忙包裝CD卡帶，才趕得上唱片行排隊人潮。
沈文程透露，父親早年在台電上班，五一勞動節歌唱比賽都得冠軍，家裡的肥皂、日用品，都是爸爸歌唱比賽拿回的戰利品。身為家中老大，為了減輕爸媽負擔，初中畢業就報考軍校，原本第一志願想當飛官，卻連兩年因體檢太矮被刷掉，最後選擇念空軍機械學校，分發到美軍駐台基地，自此瘋狂愛上西洋歌曲，也改變了他後來的人生方向。
