劉真44年的人生雖然短暫，但非常璀璨，她課業表現優秀，24歲自政大俄文系畢業，便在銀行工作，但她自幼學舞，5歲開始學芭蕾、18歲轉戰國標，內心對舞蹈的熱愛讓她下定決心，從高薪金融業離開，雖然因此與家人進行激烈爭執，但她依然堅持所愛，朝職業舞者邁進。然而成為職業舞者的第1年並不是圓夢的終結，因天生娃娃音遭受的冷待，以及不穩定的收入讓她非常受挫。
劉真憑藉對舞蹈的熱愛，克服所有難關，更贏得許多舞蹈比賽，她的戰績豐碩，包含2000年BDFI國際標準舞公開賽職業新星拉丁冠軍、2001年秋季聯合盃拉丁舞冠軍、2002亞太區國際標準舞公開賽國家代表隊、2002年美國Star Ball摩登舞冠軍等，在舞蹈界累積好口碑與知名度，正因如此，有了踏入演藝圈的契機。
劉真2004年在張菲節目《綜藝大哥大》，與劉德華親密共舞，當時她還不小心將口紅沾到劉德華襯衫，當時她心頭一驚以為會挨罵，沒想到對方相當紳士，彼此留下美好印象。這一舞也讓劉真一戰成名，開啟許多重要合作，她2009年擔任已故大哥高凌風的伴舞，2010年在時代盃國標舞大賽與世界舞王MICHAEL WENTINK一同舞出拉丁狂野精隨，2011年更為已故綜藝天王豬哥亮開心伴舞。
劉真不僅舞蹈表現亮眼，更是綜藝節目的固定來賓，因甜美大方又性感的形象，頗具觀眾緣。她2006年第一次主持節目，就與綜藝天王吳宗憲搭檔中視節目《愛上九點半》，2012年更擔任中視第一屆《超級模王大道》和舞蹈節目《舞力全開》的主要評審之一，不過觀眾印象最深刻的，無疑還是她在《康熙來了》數次與小S的舞蹈較勁，以及與大S的鞋后爭奪戰。
就在劉真事業到達顛峰時，她邂逅了生命的最愛辛龍，劉真38歲那年，兩人一起擔任《超級模王大道》評審，成為開啟良緣的契機。兩人約會2次後，辛龍就對劉真提及想讓她見自己家人，她曾對外表示：「他說爸媽都不在，哥哥、嫂嫂跟姪子就是他最親的人，他覺得我是很好的女生，希望能夠介紹我跟他的家人認識。」
劉真被辛龍的真誠所打動，「其實我年輕曾經很想結婚，但是過了33歲，覺得自己應該不會結婚，因為我太熱愛我的工作，但在那個當下，我覺得我柔軟的心有被某種東西打動。」正因如此，劉真才能在生命最後6年，與辛龍、4歲女兒霓霓過得如此幸福。
