韓團「世界少年」在台long stay進入倒數，此時卻被工作人員爆料「吃太好」！團長詩勳笑說：「因為得到太多粉絲的愛了，接下來會努力運動的！」團員勇勇則對增加多少體重，害羞比出「只有一點點」的手勢。26日他們來到健身房，進行肌耐力訓練，活力爆發的男孩們狂踩飛輪機，舉起槓鈴練弓箭步也有模有樣。過程中，年紀最小的旻鎬不慎擦到槓鈴握桿，左頰留下１粒花生米大小的擦傷，但他只是摸著臉頰笑，傻萌模樣讓緊張的大家好氣又好笑。
https://www.instagram.com/p/BRRUrj7jJN_/?taken-by=official_universeboys
累人的訓練後，平均僅21歲的他們精神仍好，只是５個大男孩直喊餓。團員蒼空表示午餐只吃了一點炒飯，「現在反而有點餓了」；感受到他們的努力之餘，一群人撒嬌想吃飯的場景相當有趣。最後愛耍寶的勇勇變身暖男：「運動是為了自己的健康，不是為別人。」對正為夏天努力運動的人感性喊話。詩勳則呼籲大家，享受運動之餘更要注意安全。曾因運動傷害造成肩膀脫臼的旻鎬則強調：「熱身真的很重要！」雖脫臼已是舊傷，他也說要是動作太大的話，還是會復發。
（場地協力：健身工廠 信義店）
他認為健身應注意個人整體習慣，透露曾自製「衝肌」菜單，現場也分享心得：「我選了雞胸肉，和５顆蛋白配１顆蛋黃，還有花椰菜之類的蔬菜類，都不加調味料。照３餐吃了３個月左右，也有運動，最後看到肌肉長出來，很開心。」藉毅力改變形象，但他笑說後來沒繼續練，肌肉不比當時明顯了。
５位男孩在台灣女孩間擁有不小人氣，目前專心拚事業的他們，也希望未來能和另一半一起運動。浩晨和勇勇分別選擇較刺激的賽車、拖曳傘，結果勇勇遭眾人吐槽「拖曳傘到半路你就嚇暈了吧！」直呼是要女生保護；另蒼空挑了溫和的散步，也不排斥當另一半逛街時的「行動ATM」，眾人再度開砲說他騙人，他以大笑回應。不過他們一致表示欣賞運動型女孩，還拿女團AOA成員雪炫當標準，大展青春男孩們的真性情。
↓雪炫（韓女團AOA成員）「好身材」示意圖
