全智賢靠「它」吃飯 控制食慾、體重

李敏鎬與全智賢主演《藍色海洋的傳說》，2人過去身材總被韓媒拿來大作文章，說他們忽胖忽瘦。原來李敏鎬身高187公分，體重71公斤，被說俊臉橫向發展。他拍《藍海》期間，拍戲前盡量不吃容易造成水腫的食物外，即使再忙碌也充分休息，讓自己在鏡頭前看起來氣色更好，最重要的還是不會水腫。
173公分52公斤的全智賢入行近20年來，曾聽說左手吃飯，能有效控制食慾和減輕體重，因此毅然決然的訓練自己換手吃飯，據說不僅體重減少，膽固醇與血脂也都下降。

她規定自己每天六點起床後，喝一杯新鮮果汁，助腸胃消化不累積宿便，午晚餐盡量多吃蔬菜與高蛋白食物，少吃重口味調味食品避免攝取過多脂肪。此外，無論工作多忙，盡量每天運動，跑步、瑜珈、游泳等，提升心肺功能並消耗脂肪。
另根據尼爾森收視分析，全台共有330萬人收看該劇，上周（13日）第6集時再創新高，瞬間最高收視2.33。《藍色海洋的傳說》週一至週五晚間8-10點衛視中文台首播。