多喝水保健康 喝水APP提你喝水又好玩

《水提醒 Water Reminder》 。(翻攝自APP Store)

為了對抗及預防新冠肺炎,保持身體健康當然是必須的,每天多喝水一直都是健康生活的一大重點,正好最近大家常待在家裡,可以先從喝水開始改變自己的健康習慣,現在手機上已經有不少可以幫助提醒使用者喝水的APP,不僅能根據個人的性別、體重、高度等,去推算使用者一天需要的喝水量,再加上提醒、紀錄,還有配上遊戲的模式,讓使用者能夠以更有趣的方式去改變自己的生活習慣。

植物保姆 Plant Nanny 2

植物保姆 Plant Nanny 2 。(翻攝自APP Store)
在《植物保姆 Plant Nanny 2》中可看到每天喝水的狀況,以及正在種植的植物進度。(翻攝自APP Store)
《植物保姆 Plant Nanny 2》會透過灌溉植物的小遊戲,去讓使用者去養成每天多喝水的習慣。(翻攝自APP Store)

《植物保姆 Plant Nanny 2》可是喝水APP中相當有名的一款,因為其為Google Play 2019年度最佳榜單中,一次登上了台灣、香港、泰國、印尼、義大利及西班牙等6國的最佳生活幫手應用程式榜上,透過灌溉植物的小遊戲,去讓使用者去養成每天多喝水的習慣,只要喝了水,到APP中就可紀錄下喝的量之餘,也能為植物澆水,而且更能擁有不同的植物種子、花盆等選擇,讓使用者在喝水的同時也能增加樂趣。

 

喝水水族箱 Drink Water Aquarium

喝水水族箱 Drink Water Aquarium。(翻攝自APP Store)
《喝水水族箱 Drink Water Aquarium》是通過水族箱遊戲的方式,讓使用者多喝水的APP,喝的水越多,魚兒的活動空間越大。(翻攝自APP Store)
《喝水水族箱 Drink Water Aquarium》會在水量增加後送出新的小魚給使用者。(翻攝自APP Store)

《喝水水族箱 Drink Water Aquarium》是通過水族箱遊戲的方式讓使用者多喝水的APP,只要輸入體重,其即會自動推算每天所需的喝水量,再以設定的提醒通知去讓使用者記得喝水,從而去照顧自己的水族箱,一開始僅會有一條小魚,但當喝的水越多,水族箱的水也會增加,魚也會越來越多,想讓魚兒的活動空間更大,當然就是要多喝水,也是會帶給使用者成就感的喝水APP。

 

水提醒 Water Reminder

《水提醒 Water Reminder》 。(翻攝自APP Store)
《水提醒 Water Reminder》可輸入每天喝過的如水、茶、可樂、酒等飲料,從而去計算攝取的卡路里、糖分等營養成分。(翻攝自APP Store)
《水提醒 Water Reminder》會根據使用者的性別、高度、體重及運動量,甚至當地的氣候,去推算一天該喝水的量。(翻攝自APP Store)

《水提醒 Water Reminder》是功能較完整的喝水APP,會根據使用者的性別、高度、體重及運動量,甚至當地的氣候,去推算一天該喝水的量,同時也能設定提醒,而且更會有營養的計算,APP能輸入喝過的如水、茶、可樂、酒等飲料,從而去計算攝取的卡路里、糖分等營養成分,讓使用者能更深入了解自己每天喝進體內的飲料。