有時因為前一天飲食過於重鹹，或睡眠不足引發水腫黯沉，都會讓膚況在一早就處於糟糕狀態！在黯沉腫臉的情況上妝，即便擁有超強彩妝神技，也很難起死回生！此時建議使用美容油搭配3分鐘淋巴小臉按摩，肌膚就能在短時間內，變得飽滿有彈力，且水腫問題也能立刻改善不少！許多彩妝師在幫Model上妝前也都會使用這套按摩手法唷～
1：以指關節滾壓額頭肌
滾壓按摩前，全臉先塗抹美容精華油。雙手握拳，以第二指關節從額頭中央往左右滾壓。
2：以指關節滾壓雙頰肌
雙手指關節放在頰骨下凹陷處，由內往外反覆輕輕滾壓，可加速淋巴代謝順暢、不堵塞。
3：食指與中指夾滾臉際
將雙手的食指與中指凹起，像數字7字型般的手勢，夾住左右側臉際線，反覆往上拉提。
4：由下往上滑推雙頰肌
雙手有如彈鋼琴般，由下往上一路滑推拉提至太陽穴處，讓僵硬的雙頰肌能變得有彈性。
5：指關節往內推壓頰骨
食指關節按壓在頰骨最高處，反覆往鼻樑方向輕推壓頰骨，能有助於臉部立體感的提升。
6：滾推法令紋與嘴角邊
四指的指關節按壓在法令紋與嘴角邊木偶紋處，反覆往上拉提滾壓放鬆緊繃肌肉線條。
7：關節滾推唇下凹陷處
下巴凹陷處是個肌肉意外僵硬的部位！以食指指關節反覆左右滾壓，可加強廢物代謝。
8：耳下一路滾推至鎖骨
從耳下淋巴處，以指關節沿著側頸部一路滾壓至鎖骨處，可讓老廢物質的排出更為順暢。
9：深按鎖骨處加速代謝
淋巴按摩的最後，以指腹反覆深壓刺激鎖骨凹陷處，促進滯留體內的老廢物與水分排出。
