2024-11-22
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運動甩肉很重要 按摩紓緩更重要！

雖然說想要運動甩肉很重要，但平常假如沒有運動健身，突然開始進行運動的話，想必隔天就會肌肉痠痛不已，因此剛開始運動時都要循序漸進，慢慢增加強度...
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這個要學起來！排除腸部廢物 腸道按摩6步驟

↑在肚臍以下的中線處用手由下往上按摩。 ↑雙手從左右兩邊往外畫圈，於腹部最下方中間點交會。 ↑順時針方向輕撫按摩...
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《阿Q冒險中》來台拍攝 女諧星一口含住青蛙

中天《阿Q冒險中》本周播出諧星團體「森三中」來台灣探險，體驗了台灣道地的按摩、泡溫泉、逛夜市、甩尾三輪車、刺激遊樂設施，還挑戰喝青蛙湯，大膽...
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