雖然說想要運動甩肉很重要,但平常假如沒有運動健身,突然開始進行運動的話,想必隔天就會肌肉痠痛不已,因此剛開始運動時都要循序漸進,慢慢增加強度,同時事前暖身與運動後的紓緩也是相當重要的一環,此時就能藉著可針對重點按摩的家電,來為肌肉放鬆,平常也能享受按摩的紓緩。
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Global Mall就表示運動過後的放鬆按摩器材,同樣大走輕巧趨勢,像筋膜槍、小型腰背按摩器或按腿機等家電,銷量成長達10%,不僅是居家、運動後使用,更有不少民眾會帶去辦公室,在長期坐在電腦前時,用以紓緩肌肉僵硬時使用。京站也提醒消費者,運動、做重訓時肌肉所產生的微創傷而引起發炎,經過損傷及修復的無限循環後,就會讓肌肉越長越大,當然這是增肌的必經過程,但如果想讓肌肉線條更好看,做好筋膜放鬆是一大重點,除了能減少肌肉痠痛外,還能幫助筋膜恢復原有的彈性,所以能利用筋膜按摩槍、肩頸按摩器等能幫助重點緩和肌肉的緊繃感。
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而統一時代百貨台北店也推以筋膜按摩槍作衝擊式按摩,緩解痠痛,但近期熱銷的還有強調收納方便、體積小的腿部按摩機tokuyo Catwalk時尚女王美腿靴,隨時隨地的即能體驗「穿戴式」的按摩,以舒適的氣壓方式,從足底到大腿都能感受到360度包覆式的按摩,大葉高島屋則推薦OSIM萌力暖摩枕 寶可夢系列,特別針對頸肩及腰背不適設計,更能當抱枕使用,寶可夢設計也大大提高可愛性,放在辦公室或車上都適合。